Είναι βράδυ Κυριακής και – βογγάτε, βογγάτε, βογγάτε – αυτό σημαίνει ότι το Σαββατοκύριακο έρχεται στο τέλος. Τα πρωινά των Δευτέρων είναι δύσκολα. Αλλά μπορείτε να τα κάνετε λίγο πιο εύκολα. Τα Σαββατοκύριακα, δίνω περιθώρια για διασκέδαση. Αφήνω περιθώρια για καθαρή σκέψη. Αφήνω περιθώρια για να μην αισθάνομαι καταπιεσμένη ή υπερβολικά προγραμματισμένη. Η Κυριακή είναι μια σπουδαία στιγμή για μένα για να σκεφτώ την εβδομάδα που έρχεται και να προσπαθήσω να την κάνω πιο χαλαρή και πιο εύκολη.

Εδώ είναι 8 πράγματα που πρέπει να κάνετε για να σας βοηθήσουν να επαναφορτίσετε για την επόμενη εβδομάδα. Το κάνω τα περισσότερα βράδια της Κυριακής και πραγματικά δεν παίρνει τόσο χρόνο.

1. Προγραμματίστε τα ρούχα σας για την εβδομάδα

Το να προγραμματίζεις τι ρούχα θα φοράς κάθε μέρα της εβδομάδας που έρχεται παίρνει μόνο λίγα λεπτά για να τα επιλέξεις και πραγματικά σε σώζει από έναν οδυνηρό, νυσταγμένο πονοκέφαλο το πρωί που ψάχνεις τι χαριτωμένο, επαγγελματικό θα φορέσεις. Ακόμα κι αν είναι μια απλή καθημερινή ημέρα, το υπολογίζω και αυτό.

2. Τέλειωσε με το σίδερο

Δεν μου αρέσει το σιδέρωμα. Δεν υπάρχει λόγος να βγάζω τη σιδερώστρα κάθε βράδυ. Έτσι, κάθε Σαββατοκύριακο σιδερώνω όλα έκεινα τα ρούχα που θα χρειαστούμε την εβδομάδα. Με αυτόν τον τρόπο το κάνω μόνο μία φορά και όχι περισσότερο από όσο θέλω.

3. Ετοιμάστε το πρωινό και μεσημεριανό γεύμα για τη Δευτέρα

Βρίσκω το μαγείρεμα και την προετοιμασία του φαγητού πολύ χαλαρωτικό και γι’ αυτό προετοιμάζω από την Κυριακή το βράδυ το πρωινό και το γεύμα μας για την επόμενη μέρα. Το ξέρω ότι ορισμένα πιάτα δεν μπορούν να προετοιμαστούν πολύ νωρίτερα, αλλά μπορείτε να φτιάξετε κάποια κομμάτια, όπως κοτόπουλο ή ζυμαρικά στη σχάρα, και θα παραμείνουν φρέσκα όλη την εβδομάδα και είναι ιδανικά για γεύματα.

4. Ετοιμάστε τα βραδινά γεύματα για την εβδομάδα

Και πάλι, οι Κυριακές είναι η τέλεια στιγμή για να προετοιμάσετε τα συστατικά και να σκεφτείτε τι μπορεί να έχετε για δείπνο εκείνη την εβδομάδα. Βάζετε λαχανικά, αν χρειαστεί. Επίσης, αυτό που έχετε για το δείπνο της Κυριακής μπορεί να μετατραπεί σε άλλα πιάτα για μέσα στην εβδομάδα. Ένα ψητό κατσαρόλας, για παράδειγμα, μπορεί να μετατραπεί σε ψητό σάντουιτς ή σε μακαρονάδα. Οι Δευτέρες είναι επίσης μια καλή στιγμή για ένα γεύμα που το προετοιμαζετε από την Κυριακή, και την επόμενη μέρα απλά το ζεστένετε.

5. Ελέγξτε το ημερολόγιό σας και φτιάξτε λίστες

Ένα από τα τελευταία πράγματα που κάνω την Κυριακή το βράδυ, είναι να ελέγξω το ημερολόγιό μου για την εβδομάδα και να κάνω μια σχετική λίστα. Αυτό συνήθως περιλαμβάνει οτιδήποτε πρέπει να ψωνίσω στο σούπερ μάρκετ, τους ανθρώπους που πρέπει να τηλεφωνίσω για να συναντίσω, λογαριασμούς που πρέπει να πληρώσω, σε άρθρα που θα ήθελα να γράψω στο blog μου, σε πράγματα που έχω να κάνω με τα παιδιά μου, σε στόχους για τις επόμενες επτά ημέρες. Γράφοντας όσα χρειάζομαι να κάνω, καθαρίζει το κεφάλι μου και πραγματικά με βοηθά να επανεστιασω στην επόμενη εβδομάδα.

6. Αδειάστε όλα τα σκουπίδια σας

Το πέταγμα των σκουπιδιών σας είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να τελειώσετε την προηγούμενη εβδομάδα σας και να επαναφορτιστείτε για την εβδομάδα που έρχεται. Επιπλέον, οι καθαροί, άδειοι κάδοι απορριμμάτων στην αρχή της εβδομάδας σας δεν θα σας αφήσουν με το πρόσθετο άγχος της ανάγκης να βγάλετε τα σκουπίδια πριν ή μετά την εργασία.

7. Να ξανά γεμίσω το ψυγείο και τα ντουλάπια

Σιγουρευτείτε ότι θα πάτε σούπερ μάρκετ και στην αγορά κατά τη διάρκεια του σαββατοκύριακου για να εφοδιάσετε την κουζίνα σας – τόσο το ψυγείο όσο και τα ντουλάπια. Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να έρχεσαι από το σπίτι για να βρεις ότι δεν έχεις τίποτα για να φας!

8. Τακτοποίηση

Το να έχεις ένα καθαρό και τακτοποιημένο σπίτι είναι ένα ώραιο συναίσθημα. Καθαρίστε τα πράγματα από τους πάγκους και το γραφείο, βεβαιωθείτε ότι όλα τα ρούχα είναι διπλωμένα. Αν είστε σαν εμένα, όταν πηγαίνετε διακοπές, σας αρέσει να γυρνάτε σε ένα καθαρό σπίτι. Λοιπόν, δεν πρέπει να είναι το ίδιο και με τις Δευτέρες; 🙂

Πρέπει να σας πω … αυτά τα απλά πράγματα έκαναν πραγματικά για μένα μια επιτυχημένη εβδομάδα. Το μυαλό μου δεν είναι γεμάτο με ένα εκατομμύριο διαφορετικά πράγματα που πρέπει να κάνω κάθε πρωί πριν από τη δουλειά ή το βράδυ μετά την δουλειά, πράγμα που με κάνει να νιώθω άνετα και θα κάνει και εσάς. Ελπίζω!